100万円失った主婦が月5万円稼ぐロットサイジング表の作り方

感覚トレードで資金を失った私が気づいたこと

あなたは、チャートを見て『いけそう』という直感だけでトレードし、気がつくと資金が大きく減っていた経験がありませんか。私はあります。実は、その失敗は『運が悪かった』のではなく、『ロットを決める仕組みがなかった』ことが原因でした。

感覚トレードで100万円を失った私が、その後月5万円を安定的に稼ぐようになったきっかけは、1つの表を作ったことです。それが『ロットサイジング表』です。この表を使うことで、資金と損切り幅から『今回のトレードで使うべきロット数』が自動的に決まるようになりました。

本記事では、その表の具体的な作り方と、複利で資金を積み上げるための実践的なルールを解説します。

ロットサイジングが資金管理の中核である理由

FXで利益を積み上げるには、『正しいエントリー』よりも『正しいロット数』が重要です。なぜなら、どれだけ勝率の高いトレードルールを持っていても、ロット数が不適切では資金を守ることができないからです。

資金管理の3つの要素は以下の通りです。

• 損切り幅を決める：どこまで下がったら損切りするか（pips単位）
• 1回のトレードで失っていい金額を決める：資金の1〜2%が目安
• 損切り幅から逆算してロット数を計算する：この3つ目がロットサイジング

ロットサイジングがあれば、『何となく多めのロットでエントリー』という判断が起きません。数字とルールに基づいた運用が実現でき、結果として資金が複利で積み上がっていくのです。

ロットサイジング表を作るための3つの数字

ロットサイジング表は、以下の3つの数字を決めることで完成します。

1. 現在の証拠金（口座残高）

FX口座に今いくら入っているか、という最も基本的な数字です。この金額が増えるたびに、使えるロット数も増えていきます。複利運用の起点となります。

2. リスク比率（1回のトレードで失っていい割合）

多くのプロトレーダーが推奨するのは『1回のトレード当たり資金の1〜2%』です。資金が100万円なら、1トレードで1万円〜2万円の損失までなら許容できるということです。

感覚トレードで失敗した人は、この比率を守らずに10%以上の損失を出していることがほとんどです。月5万円を安定的に稼ぐには、この1〜2%というルールが絶対です。

3. 損切り幅（pips）

これはあなたのトレードルール次第です。例えば、『日足レジスタンスから50pips下で損切り』『移動平均線ブレイクで損切り』など、事前に決めたルールに基づく損切り幅です。

実際のロットサイジング表の構築方法

それでは、Excelやスプレッドシートで使える実践的なロットサイジング表を作りましょう。

基本となる計算式

ロット数の計算式は以下の通りです。

ロット数 = (証拠金 × リスク比率) ÷ (損切り幅 × 1000)

例えば、以下の条件とします。

• 証拠金：50万円
• リスク比率：2%
• 損切り幅：50pips

計算式に当てはめると：

(50万 × 0.02) ÷ (50 × 1000) = 1万円 ÷ 5万 = 0.2ロット

つまり、この条件であれば0.2ロット（2万通貨）でエントリーするのが正しいロット数です。

Excelで自動計算する表の例

証拠金	リスク比率	損切り幅（pips）	このトレードで失っていい金額	推奨ロット数
50万円	2%	30pips	1万円	0.33ロット
50万円	2%	50pips	1万円	0.2ロット
100万円	2%	30pips	2万円	0.67ロット
100万円	2%	50pips	2万円	0.4ロット

この表をExcelで作成する際は、以下の列を用意します。

• A列：証拠金（固定値、月1回更新）
• B列：リスク比率（固定値、デフォルト2%）
• C列：損切り幅（トレードごとに入力）
• D列：このトレードで失っていい金額（=A×B）
• E列：推奨ロット数（=D÷(C×1000)）

D列とE列の計算式を入力すれば、C列に損切り幅を入力するだけで、推奨ロット数が自動計算されます。

複利で積み上げるための運用ルール

ロットサイジング表を使っても、運用ルールがなければ複利効果は生まれません。以下の3つのルールを必ず守ってください。

ルール1：毎月末に証拠金を更新する

口座残高が増えたら、それを証拠金として反映させます。例えば、50万円から55万円に増えたら、翌月のロットサイジング表のA列を55万円に更新するということです。これが複利の仕組みです。

50万円 → 55万円 → 60万円 → …と、毎月資金が増えていくと、使えるロット数も少しずつ増えていきます。その結果、月5万円という目標も無理なく達成できるようになります。

ルール2：推奨ロット数より小さいロットを選択する勇気を持つ

ロットサイジング表は『最大限に使えるロット数』を示しています。必ずそのロット数を使う必要はありません。むしろ、初心者や感覚トレードで失敗した経験者は、推奨ロット数の50〜80%程度に抑えることをお勧めします。

例えば、表で0.2ロットと出ても、0.1ロットでエントリーするということです。そうすることで、心理的な余裕が生まれ、ルール通りのトレードが継続しやすくなります。

ルール3：負けが続いても絶対にロット数を増やさない

感覚トレードで失敗する理由の1つが『負けを取り返したい心理』です。負けたら、ロットサイジング表で示されたロット数より大きいロットでエントリーしたくなります。ここが危険です。

ロットサイジング表を使う最大のメリットは『ルール化されていること』です。負けても勝っても、同じルールでロット数が決まります。この一貫性が、長期的な資産形成を実現するのです。

ロットサイジング表の実践例：月5万円を目指す運用シミュレーション

では、実際に50万円から月5万円を稼ぐ目標で、どのように資金が積み上がるか見てみましょう。

月	証拠金	推奨ロット数（50pips損切り）	月間利益	翌月証拠金
1月	50万円	0.2ロット	5万円	55万円
2月	55万円	0.22ロット	5.5万円	60.5万円
3月	60.5万円	0.24ロット	6万円	66.5万円
6月	80万円	0.32ロット	8万円	88万円
12月	115万円	0.46ロット	11.5万円	126.5万円

このシミュレーションでは、毎月5%の利益を出し続けた場合を想定しています。初期資金50万円が12ヶ月で126万円以上に増えています。これが複利の力です。

重要なのは『毎月同じロット数を使う』のではなく『資金が増えるにつれてロット数も増やしていく』という点です。ロットサイジング表を毎月更新することで、自動的にこの複利効果が実現されます。

ロットサイジング表を作る前に確認すべきこと

ロットサイジング表は万能ではありません。以下の点を事前に確認してください。

あなたのFX口座の最小ロット数を確認する

FX業者によって『最小取引単位』が異なります。OANDA japanなら1通貨から取引可能ですが、多くの国内業者は1000通貨（0.01ロット）が最小です。計算結果が0.005ロットだった場合、0.01ロットまで切り上げる必要があります。

損切りルールが明確に決まっているか確認する

ロットサイジング表を作る前提として『どこで損切りするか』が決まっていなければいけません。テクニカル分析で損切りポイントを決めるか、固定pips数で決めるか、あらかじめ決めておきましょう。

月の利益目標が現実的か確認する

月5万円は、50万円の資金で月5%の利益率です。これは『実現可能だが難しくない水準』です。一方、月20%以上の利益を目指すロットサイジングは、リスクが高くなり失敗につながります。まずは月3〜5%を目指しましょう。

感覚トレードから脱却するために今すぐできること

ロットサイジング表の作成は、決して難しくありません。Excelやスプレッドシートで30分あれば完成します。重要なのは『作った後、それを守るか守らないか』です。

感覚トレードで100万円失った当時の私は、このルールを持たず、『今回は大丈夫だろう』という根拠のない自信でロット数を決めていました。その結果が、大きな損失につながりました。

ロットサイジング表があれば、その誘惑から解放されます。エントリー前に表を見て『推奨ロット数は0.2ロットだな』と確認するだけで、感情的な判断が入り込む余地がなくなるのです。

今この瞬間、Excelを開いてロットサイジング表を作ってください。その表が、あなたの資金を守り、複利で積み上げるための最初の一歩になります。